تغلب علي النسيان بتناول هذه الاطعمه

في الامتحانات جميعنا يحتاج الي التركيز ، و يحتاج الي المطالعه و المذاكره بشكل جيد و لكن الشئ الصعب الذي يواجهنا جميعا هو النسيان ، و هنا في هذه التدوينه نقدم لكم بعض الاطعمه التي اذا قمت بتناولها فانك بالتاكيد سوف تستطيع الحصول علي قسط كبير من التركيز و صفاء الذاكره والتغلب بشكل كبير و كامل علي النسيان ، المشكله التي تواجه جميع الطلاب .

تغلب على النسيان بتناول هذه الاطعمة

1- التفاح
2- العنب
3- الفراوله
4- السبانخ
5- الجزر
6- السمك
7- الكبده
8- الجوز
9- اللوز
10- الفستق