الصداع النصفي من الامراض المزمنه التي تسبب الما شديدا لمن يعاني منها ، فبالإضافه الي الالتزام بالعلاج الذي وصفه لك الطبيب ، هناك ايضا بعض النصائح و الارشادات الهامه التي يجب عليك انت تلتزم بها و سوف نسردها معكم في مقالنا اليوم :
1- تغيرات المناخ و الطقس و دي مش هتقدر تغيرها او تبعد عنها ، بس كل الي عليك انك تحاول بقدر الامكان تحافظ علي نفسك ، يعني في الشتاء و الطقس بارد ، عند الخروج من المنزل قم بوع قطعه من المناديل الورقه علي فمك او انفك من اجل التقليل من دخول الهواء البارد للانف ، احذر ، ممنوع
2- الكحوليات و المشروبات التي تحتوي علي الكحول احذر ، ممنوع
3- الشيكولاته و البيبسي احذر ، ممنوع
4- الضوء الشديد احذر ، ممنوع
5- الروائح العطريه كالبرفيم و مزيل العرق و غيره احذر ، ممنوع
1- تغيرات المناخ و الطقس و دي مش هتقدر تغيرها او تبعد عنها ، بس كل الي عليك انك تحاول بقدر الامكان تحافظ علي نفسك ، يعني في الشتاء و الطقس بارد ، عند الخروج من المنزل قم بوع قطعه من المناديل الورقه علي فمك او انفك من اجل التقليل من دخول الهواء البارد للانف ، احذر ، ممنوع
2- الكحوليات و المشروبات التي تحتوي علي الكحول احذر ، ممنوع
3- الشيكولاته و البيبسي احذر ، ممنوع
4- الضوء الشديد احذر ، ممنوع
5- الروائح العطريه كالبرفيم و مزيل العرق و غيره احذر ، ممنوع
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق