5 نصائح لكي سيدتي للحفاظ علي نظافتك الشخصيه و جمالك

جمالك سيدتي ينبع من اهتمامك الشخصي بنظافتك ، فلاشك ان النظافه هي الطريق الاول للجمال و المحافظه علي جمالك .
وسوف نقدم لكم في مقالنا لليوم خمس نصائح هامه ذهبيه يجب عليكي ان تضعيها في اعتبارك حتي يبرز جمالك .

تعرفي علي 5 نصائح هامه للحفاظ علي نظافتك الشخصيه 

1- الاستحمام الدائم .
2- ارتداء ملابس داخليه مريحيه
3- العنايه الشخصيه اثناء الدوره الشهريه
4- استخدام كريمات منظفه للوجه و البشره مع العنايه باظافرك و شعرك
5- اتباع نظام غذائي صحي و متوازن يحتوي علي كافه العناصر الغذائيه