عاده سيئه للغايه تجدها في من يتبع نظام غذائي او دايت او رجيم ، تجده يستغني عن وجبه الافطار ، و هي بالفعل عاده سيئه للغايه و دم فهم منه و ادارك لأهميه هذه الوجبه التي تعتبر اهم وجبه في اليوم ، فهي تلك الوجبه التي تعطيك النشاط للقيام بجيمع نشاطاتك اليوميه ، هذا بالاضافه الي انها تساعد علي وقايتك من الامراض صباحا عند تعرض في الحديث مع اي شخص مريض .
و كنا قد تعرضنا هنا في مدونه الصحه و التغذيه لعده مقالات هامه مثل - ماذا تتناول علي الفطار في الدايت او الرجيم ؟؟ - وهذه المقاله تقدم عده انظمه للفطار في الرجيم و الدايت و يمكنك اتباع احدها و التعود عليه و المواظبه عليه في الرجيم فهو يناسب النظام الغذائي كما انها تمتدك بالطاقه اللازمه التي يحتاجها جسمك .
و اليك معلومه هامه للغايه ان الطعام يساعد علي حرق الدهون بينما عدم تناول الطعام لا يحرق الدهون ، لذلك فتناولك لوجبه الافطار بيساعد في الرجيم و الدايت و حرق الدهون افضل من عدم تناولك الافطار .
و اليك معلومه هامه للغايه ان الطعام يساعد علي حرق الدهون بينما عدم تناول الطعام لا يحرق الدهون ، لذلك فتناولك لوجبه الافطار بيساعد في الرجيم و الدايت و حرق الدهون افضل من عدم تناولك الافطار .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق