بعض الاطعمه التي تساعد علي حرق الدهون

نقدم لكم في مدونه الصحه و التغذيه ، قائمه ببعض الاطعمه و المواد الغذائيه التي تساعد علي حرق الدهون او فقد المزيد من الوزن ، بالاضافه الي بعض الخضروات التي تحتوي علي كميات من المياه و الالياف و التي تملأ المعده و تساعدك علي الشعور بالشبع .

1- القرفه
2- الفلفل الحار
3- الشاي الاخضر
4- الجريب فروت
5- البطيخ
6- التفاح
7- الكمثري
8- العنب و الزبيب
9- التوت
10- القهوه
11- الشوفان
12- الخل
13- السمك