لعلاج الامساك :
1- شرب كميات كبيره من المياه
2- تناول الفواكه و الخضروات التي تحتوي علي المياه مثل الخيار
3- تناول الخضروات التي تحتوي علي الالياف مثل الخس
4- الاقلال من الاطعمه و الفواكه التي تسبب الامساك مثل الجوافه
5- اذا لم يتم علاج الامساك بالنصائح السابقه فسوف تحتاجي الي استخدام بعض الملينات مثل جليسرين لبوس ، او ، لاكتيلوز دواء شرب معلقه كبيره مرتين في اليوم
1- شرب كميات كبيره من المياه
2- تناول الفواكه و الخضروات التي تحتوي علي المياه مثل الخيار
3- تناول الخضروات التي تحتوي علي الالياف مثل الخس
4- الاقلال من الاطعمه و الفواكه التي تسبب الامساك مثل الجوافه
5- اذا لم يتم علاج الامساك بالنصائح السابقه فسوف تحتاجي الي استخدام بعض الملينات مثل جليسرين لبوس ، او ، لاكتيلوز دواء شرب معلقه كبيره مرتين في اليوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق