السمنه و زياده الوزن و التي ياتي علي راس اسبابها تناول الاطعمه بشكل كبير و غير متوازن بين جميع عناصرها و فوائدتها ، و اليوم سوف ندلكم علي احدي الخضروات الهامه وا لتي تساعد علي حرق الدهون في الجسم بشكل كبير وهو الكرفس .
فالكرفس صاحب الرائحه النفاذه و صاحب الطعم الرائع الذي يضفيه علي الطعام هو احد اهم الخضروات التي تساعد علي حرق الدهون ، و ليس هذا فقط من فوائد الكرفس بل فائدته ايضا تمتد الي احتوائه علي العديد من المعادن و الفيتامينات المختلفه التي يحتاجها الجسم و التي تساعد في بناء الجسم و تقويته ، و اهمما هو الكالسيوم و الذي يساعد علي بناء العظام في الجسم .
فالكرفس صاحب الرائحه النفاذه و صاحب الطعم الرائع الذي يضفيه علي الطعام هو احد اهم الخضروات التي تساعد علي حرق الدهون ، و ليس هذا فقط من فوائد الكرفس بل فائدته ايضا تمتد الي احتوائه علي العديد من المعادن و الفيتامينات المختلفه التي يحتاجها الجسم و التي تساعد في بناء الجسم و تقويته ، و اهمما هو الكالسيوم و الذي يساعد علي بناء العظام في الجسم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق