احذر من وضع الهاتف المحمول في غرفه النوم !!

بالتأكيد التكنولوجيا تطورت بشده و مازالت في طور التقدم ، و الجديد يظهر كل يوم ، و الانسان بطبعه محب للتكنولوجيا التي تعتمد و تهدف في المقام الاول علي الراحه و توفير كافه الامكانيات التي يحتاجها الانسان ، ومن بين تطور هذه التكنولوجيا هي الهواتف المحموله ، و الامكانيات الكبيره التي بها ، و كلما زادت هذه التكنولوجيا فإن لها بالتاكيد مخاطر علي صحه الانسان .

مخاطر وضع الهاتف المحمول داخل غرف النوم !

و من العادات السيئه التي نقوم بها جميعا هي وضع الهاتف المحمول في غرفه النوم و بجوارنا علي السرير ليلا ، و لكن بالفعل هذه العاده سيئه للغايه كما أشارات التقارير الصحيفه في المجلات الطبيه الكبري ، فالهاتف المجمول يؤثر سلبا علي دماغ الانسان ، فالهاتف في غرفه النوم عندما يكون مفتوحا يصدر موجات تسبب الارق و عدم الاستطاعه علي النوم كما ان هذه الموجات ايضا تؤثر علي خلايا المخ ، لذلك يجب عليك غلق الهاتف نهائيا في غرفه النوم و يفضل ان تغلقه و تتركه خارج الغرفه ، و استخدم المنبهات بديلا للموبايل و قم بضبطها ليلا لتستيقظ صباحا نشيطا لعملك .