نقدم لكم اليوم صورا مبسطه لبعض الاطعمه و المشروبات التي تقيك من شر الاصاب من البرد ، فالمداومه عليها تحميك من الاصابه بنسبه 70% من الاصابه من البرد ، و ندعوكم جميعا الي المداومه عليها و جعلها أطعمه أساسيه لكم ، فعليكم شرب كوب من الشاي يوميا علي الاقل ، و جعل حساء الدجاج وجبه اساسيه علي السفره ، ولا تقطعوا البرتقال من المنزل .
حساء الدجاج يعالج نزلات البرد
كلنا لدينا الحساء في المنزل في كل يوم تقريبا ، فليس صعبا ان تقوم بوضع طبق صغير من الشوربه و عليه ليمونه صغيره ، و من الافضل ان تكون ساخنه قليله ، و لها فوائد كثيره و عظيمه و من اهمها انها تقيك من البرد و تحمي الجسم من الجفاف .
 |
| حساء الدجاج يعالج نزلات البرد |
البرتقال يعالج نزلات البرد
تحدثنا سابقا عن أهميه البرتقال و احتوائه علي فيتامين C - راجع الموضوع من هنا - حيث انه يقوي المناعه و يقي من ظهور أعراض البرد .
 |
| البرتقال يعالج نزلات البرد |
الشاي الساخن يساعد علي علاج نزلات البرد
يساعد الشاي بنوعيه الاخضر و الاسود علي تهدئه اعراض ابرد و تخفيف احتقان الانف كما انه يساعد علي ترطيب الحلق .
 |
| الشاي الساخن يساعد علي علاج نزلات البرد |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق